Takket være den modsatrettede tommelfinger - evolutionen hilser - og vores finmotorik har vi hele dagen travlt med at gribe og holde om ting - uanset om det er et værktøj eller kirurgiske instrumenter, rattet, kuglepennen eller computermusen. Som vi alle ved, har dette bragt menneskeheden til et højere udviklingsniveau, men det resulterer også i spændinger og forkortelser, især i håndens og underarmens bøjemuskler. Hvis der tilføjes overbelastning, kan det f.eks. resultere i en såkaldt tennisalbue eller golfalbue, disse smertefuldt irriterede seneindsatser, som normalt ikke skyldes sportstypen, men overbelastning og ensidig belastning. At undgå dette er naturligvis den bedste forebyggelse; strækøvelser samt koncentriske og excentriske spændingsøvelser kan også hjælpe på gener i skulder- og nakkeområdet. Den haptiske bold, der (som navnet antyder) ikke kun er beregnet til træning, men også bare føles godt, hvorfor man hele tiden bevæger den frem og tilbage - og dermed får sig selv i bevægelse.